Joy of Silence

Ohne Ablenkung zu mehr Lebensfreude
Start: 22. Februar 2024 für 5 Wochen

Stille als schöpferischen Ort kennenlernen

Kannst du dich noch daran erinnern wie es sich anfühlt, in sich selbst zu Ruhen, friedvoll mit sich selbst zu sein und pure Lebensfreude sowie Kreativität zu fühlen? Ganz ohne Ablenkung und genervt sein? Genau darum geht es in dieser 5-wöchigen Masterclass

Gemeinsam werden wir:

den Fokus als eine neue Form der Selbstliebe kennenlernen

unser Gedankenkarussell zur Ruhe bringen

Neue Räume ohne Ablenkung kreieren

die Kraft unserer Intuition als Wegweiser aktivieren

durch bewusste Atmung unsere Verbindung zum Körper stärken

Transformation tiefgründig erleben

eine unterstützende Gemeinschaft bilden

5 Wochen Onlinekurs

Die Meditation ist viel mehr als nur still sitzen und nichts tun. Sie ist eine Möglichkeit das Paradies in dir selbst wieder zu finden, nach dem du dich schon immer gesehnt hast. In diesen 5 Wochen werden wir eine neue Basis der inneren Ruhe kreieren, alles ganz ohne Ablenkung, sodass du deinen Alltag und stürmische Zeiten kraftvoll, kreativ und mit Freude meistern kannst. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene (wir alle bringen einen Mehrwert in die Gruppe und bekommen immer neues Wissen und neue Erfahrung dazu).

Dauer & Inhalt:
5 Wochen
5 Online Treffen (max 1,5h)
5 Aufgaben für Zuhause
5 geführte Gruppenmeditationen

Joy of Silence

Start: 22. Februar 2024
inkl. Aufzeichnungen &
persönlicher Support

Fokus

Lege den Fokus auf deine wichtigste Beziehung durch Selbstwahrnemung, Selbstakzeptanz, Selbstfürsorge
 
 

Intuition

Verbindung zu deinem Wegweiser, Bedeutung des Unterbewusstseins, Unterschied zur Angst erkennen, Kompass-Übungen, Human Design-Ansätze

Meditation

Deine Einführung in die Stille, Wieso weshalb warum? Arten & Techniken, Meditation für den Alltag, Erste Schritte

 

Free Mind

Die Kraft der Gedanken & Worte kennenlernen, positive Afformationen (mit o) für deine Zukunft, deinen Frieden & deine Eigenverantwortung

Atmung

Bewusste Atmung im Alltag, Atmung als Einführung in die Mediation, zur Regulierung des Nervensystems
 
 

HANDS-ON-MENTALITY

In diesen 5 Wochen gehts es um Bewusstsein, Verständnis und Umsetzung. Du bist eingeladen diese Zeit zu nutzen und von dem zu pausieren, was dich ablenkt (z.B. Social Media, Alkohol, Zucker, bestimmte Menschen, etc.)

Bist du bereit?
Dich nicht mehr ablenken zu lassen?
Dir selbst in der Stille zu begegnen?
Eigenverantwortung zu übernehmen?
Kreativ zu wachsen?
Frei und selbstbestimmt zu leben?

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